En una investigación que incluyó a 994 mujeres premenopáusicas saludables, se halló que aquellas que comían más potasio tenían una mayor masa ósea en los huesos de la cadera y la parte inferior de la espalda (Referencia).
Coenzima Q10: qué es, propiedades y beneficios
Bondades de la ruda forma alternativa, puede aplicarse una cataplasma de hojas frescas
bondades de la ruda ruda machacadas en la región perjudicada para achicar el dolor y la inflamación. La ruda ayuda a calmar dolores reumáticos, de cabeza, de muelas, de oídos y de estómago, porque contiene mirceno y quercetina, que son compuestos bioactivos con acción analgésica y antiinflamatoria. Ya que contiene acción antimicrobiana, antibacteriana, antiinflamatoria y antifúngica, la ruda se puede usar para la limpieza de los ojos, ayudando a tratar la conjuntivitis. Por las características oxitócicas de la metilnonilcetona (estimulante de la actividad uterina), la infusión de ruda es muy usada comúnmente para la amenorrea (falta de menstruación). La ruda también puede interactuar con algunos medicamentos, como antidepresivos, sedantes y anticoagulantes.
Propiedades de Ruta graveolens L.
Una opción común a la hora de disfrutar de sus distintas provecho medicinales es a partir de la infusión de ruda, empleándose para esto hierba seca de ruda. Contribuye asimismo un atrayente efecto antiespasmódico, por lo que es con la capacidad de relajar el aparato digestivo, ayudando a aliviar dolores espasmódicos del intestino. La ruda es una planta usada para ayudar con los procesos digestibles y a tratar ciertos trastornos como la diarrea o malestares estomacales. Estas características se le atribuyen por el hecho de que estimula la función biliar, mejorando la digestión, pero asimismo ayuda con los gases, el ardor intestinal, o la indigestión.
La planta también tiene características antisépticas que limpian el cuero cabelludo y lo sostienen libre de bacterias, lo que puede contribuir a eludir la caída del pelo. Puede contribuir a alentar la digestión y progresar la producción de bilis, facilitando la descomposición de las grasas y la absorción de nutrientes. Además, puede achicar la inflamación y calmar el dolor, por lo que es beneficiosa para afecciones como la artrosis y los problemas. La planta de tilo asimismo es famosa por sus propiedades oxitócicas y reguladoras de la menstruación.
Cuidado del cabello
Esto la transforma en un ingrediente provechoso de los artículos naturales para el cuidado del cabello, así como en un complemento provechoso de cualquier rutina de medicina alternativa. La ruda puede usarse para progresar la salud capilar, lo que la transforma en una hierba flexible con una plétora de virtudes. La herbácea de ruda tiene una extensa selección de provecho para la salud que tienen la posibilidad de aprovecharse en medicina natural. Un beneficio considerable son sus efectos emenagogos, que tienen la posibilidad de contribuir a regular y progresar la regla en las mujeres. Esto puede ser especialmente beneficioso para las que tienen ciclos poco usuales o afecciones menstruales. La incorporación de la ruda a un régimen de medicina natural puede prosperar la salud menstrual y el confort de todo el cuerpo. Finalmente, la Ruda tiene efectos narcóticos que pueden calmar el tormento de heridas o lesiones.
Sirve como diuréticoPara usar a la ruda como repelente se recomienda poner una rama de la hierba cerca del cuerpo en el lugar donde se pernocte. Este arbusto es nativa de la Europa Mediterránea, desde donde fue introducida al conjunto de naciones americano. Si bien es una planta que se cultiva, la ruda también medra silvestre en terrenos dejados. La ruda además de esto, transmite tranquilidad y tranquiliza, asiste para aumentar la fuerza de voluntad, ayudando para una vida pacífica y próspera. La ruda aleja la envidia y el mal de ojo de otra gente, impidiendo que seamos damnificados por esta clase de sentimiento malvado y amenazante para nuestras vidas. Esta planta fomenta la estabilidad, absorbiendo la negatividad y también impidiendo que estas energías deplorables afecten su día a día y el de la gente que conviven con usted. Se cree que protege contra cualquier tipo de mala vibración, incluyendo situaciones y personas malintencionadas que logren procurar ocasionar algún mal.
Té de ruda: receta y cuándo tomarla
Pero usada en las dosis adecuadas esta es una planta que tiene poderes expepcionales, tanto medicinales como místicos. Es una planta realmente fuerte y en cantidades altas es tóxica, conque te vamos a explicar de qué manera tomarla apropiadamente. Por consiguiente, el consumo de ruda solo debe hacerse con la indicación de un médico u otro profesional sanitario especializado en el uso de plantas medicinales. La ruda contribuye a calmar dolores reumáticos, de cabeza, de muelas, de oídos y de estómago, por el hecho de que contiene mirceno y quercetina, que son compuestos bioactivos con acción analgésica y antiinflamatoria. La ruda puede calmar el dolor que provocan otras enfermedades del cuerpo, como la artrosis u otros problemas de las articulaciones. Como contiene taninos, sus características analgésicas y antiinflamatorias dejan que se utilice para aliviar los golpes e inflamaciones leves de los músculos o esguinces.
Esta planta es consumida como infusión, poniendo a hervir un litro de agua con 2 gramos de sus hojas, dejarla descansar y tomar en un vaso tres veces cada día por cerca de diez días. Hablamos de la ruda, cuyo nombre científico es Ruta chalepensis L y Ruta graveolens, una planta que medra mucho más de 1,5 m, con tallo verde gris, hojas verdeazulosas y flores amarillas. Esta vigorosa yerba transforma las energías negativas que absorbe, en vibraciones positivas, ayudando a crear un ámbito sereno y agradable. Poner el agua en una panela, dejar hervir, sacar del fuego y añadir las hojas secas de ruda.
Las propiedades de la ruda resultan útiles para trastornos circulatorios, arteriosclerosis, flebitis, dolor de cabeza y nerviosismo. Este efecto actúa incrementando la producción sanguínea en la zona del útero y la pelvis, estimulando esta zona y también induciendo –por consiguiente- al aumento de la regla. La ruda ha resultado eficiente contra la fiebre y llagas en la garganta, enfermedades de la piel como sarna, reumatismo, golpes y distensión muscular; aun es considerado lactógeno, emenagogo y abortivo. La ruda está compuesta por alcaloides, cumarinas, psoralenos, aceite esencial, rutósido, tanino y bergapteno, lo que produce sus características curativas. La ruda se identifica por ser un arbusto muy aromático, tiene un fuerte olor acre y se considera una planta caliente.
Usos modernos de la ruda
Puede tratar otras dolencias cutáneas, de ahí que hace aparición como elementos de múltiples fármacos, pero se puede utilizar el papel directamente, evitando que le dé directo el sol. Si la persona padece de hipertensión lo mejor es no tomar infusiones de la ruda y por otra parte, la app de su aceite puede ser nociva. Si se unta en la piel aceite de ruda y se recibe luz directa del sol, puede ocasionar dermatitis, irritación, ampollas o máculas. Por ende, siempre debemos preguntar con el médico cuando vamos a tomar algún tratamiento alterno y no reemplazar la atención hospitalaria de calidad. La ruda está singularmente desaconsejada en el momento en que la mujer está embarazada o sospecha que lo está pues puede perjudicar el avance habitual del feto o inducir el aborto. En Etiopía, la ruda se utiliza para aromatizar el café y pertenece a ciertas mezclas de condimentas como la berebere.