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Vitamina B12, para qué sirve y beneficios para el organismo | #comer ruda para que sirve

Vitamina B12, para qué sirve y beneficios para el organismo

Vitamina B12, para qué sirve y beneficios para el organismo

La biotina, también conocida como vitamina H o B7, es un ácido vitamínico que participa de manera decisiva en el metabolismo de los azucares, las grasas, los aminoácidos y las purinas.

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