La ingestión de grandes proporciones de ruda puede ocasionar intoxicación, temblores, convulsiones, hemorragia, vómitos, calambres, diarrea, disminución del ritmo cardíaco, contracción de las pupilas y sueño.

Además de todo lo anterior, una adecuada dosis de vitamina B12 en el organismo y en nuestra dieta contribuye a evitar cualquier género de anemia, insuficiencia cardiaca, daño persistente en los nervios, deterioro cognitivo, etcétera. Se les trató con una dosis oral de B12 de cien µg/día y a los 10 días se observó la normalización de las concentraciones sanguíneas en el 69% de los pacientes y, por mes, en el 88%. La deficiencia de vitamina B12 nos hace susceptibles a los ataques al corazón, al Alzheimer, a anomalías de la salud infecciosas, (...) e inclusive, existe quien relaciona los bajos escenarios de vitamina B12 con los trastornos depresivos. Además, también es viable encontrarla en modelos enriquecidos, como ciertas variedades de pan y leche de origen vegetal. En el momento en que esta escasea en nuestro cuerpo, actúa velozmente en fatiga, debilidad, pérdida de apetito, problemas de equilibrio y estreñimiento. Los expertos en nutrición recomiendan un ingesta diaria de vitamina B12 de 2,4 microgramos para personas adultas.
Uno de sus principales rasgos es la imposibilidad de ser producida por nuestro cuerpo, por lo que las personas tienen que obtener este nutriente a partir de su dieta. Por todo ello, las personas con antecedentes de coágulos en la sangre o infartos cardíacos o cerebrales deberían asimismo eludir la ingesta agregada o extra de vitamina B12. "Toda vez que ingresa algo en tu cuerpo por vía intravenosa corres el peligro de contraer una infección en el sitio donde ingresa al torrente sanguíneo", explica la nutricionista Sophie Medlin, quien en el pasado se especializó en alimentación intravenosa. Este inconveniente está relacionado a la angosta relación que tienen nuestros ojos con el sistema circulatorio, de forma que, si el sistema circulatorio se ve perjudicado a consecuencia de la capacitación de coágulos en la sangre, estos también podrían afectar a nuestros ojos.
Si los que sufren el bloqueo son los vasos sanguíneos que transportan la sangre a órganos vitales como el corazón o el cerebro, las secuelas pueden ser mortales, ya que se acrecientan las posibilidades de padecer un ataque cardíaco o un accidente cardiovascular. Van Walraven et al han realizado una estimación mediante un modelo multivariante de cuánto se podría ahorrar si se cambiara a régimen oral a todos los pacientes de Ontario mayores de 65 años que reiben B12 parenteral. Concluyen que el gasto, en cifras millonarias, se reduciría a menos de una tercer parte del actual, logrando dedicarse esos capitales a otros objetivos22. De hecho, la vitamina B12 se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal, como carnes, pescados, aves, huevos y lácteos. El tratamiento con vitamina B12 oral supone menor coste que el inyectado, si se considera el gasto derivado de las consultas periódicas, material, desplazamientos al centro sanitario o al residencia. No existen recomendaciones oficiales sobre el cribado poblacional de la deficiencia de vitamina B12; algunos autores ofrecen analizar sus concentraciones cada 5 años en todos los pacientes desde los 50 años de edad, y anualmente desde los 65 años1.
También, algunas dolencias como la patología celiaca, la enfermedad de Chron o el alcoholismo, también ocasionan un problema de absorción. Por esta razón, es esencial que los pacientes con inconvenientes previos de corazón se abstengan de tomar cantidades extras de vitamina B12 (en especial en inyecciones), salvo que se lleve a cabo por prescripción médica. Así mismo, es imposible pasar por alto que un exceso de vitamina B12 asimismo puede ser amenazante para la visión. Si el déficit de vitamina B12 se alarga en el tiempo, puede ocasionar la formación de glóbulos colorados de importante tamaño y también inmaduros. Está en alimentos de origen animal, así como las carnes, los pescados, los mariscos, la leche y los huevos. Un exceso de vitamina B12 en nuestro cuerpo puede hacer que el corazón deje de bombear apropiadamente en algún instante, ocasionando capítulos de insuficiencia cardíaca. Entre sus muchas funciones, podemos destacar el papel primordial que tiene en la salud de nuestro sistema inquieto, siendo fundamental para que las neuronas trabajen correctamente. Sin embargo, si bien el déficit de esta vitamina es peligroso para la salud, el exceso de vitamina B12 asimismo tiene la posibilidad de tener resultados perjudiciales que es conveniente comprender.

Conozca otras causas que pueden ocasionar mal abdominal bajo, tanto en hombres como en mujeres, y qué llevar a cabo en cada situación. Las personas que usan medicamentos para controlar la presión arterial alta, digoxina o dobutamina, solo tienen que emplear la ruda Colageno hidrolizado Con biotina la orientación de un médico, en tanto que esta planta puede modificar el efecto de estos fármacos. De la misma manera, la ruda no debe ser consumida por mujeres que estén amamantando, personas con patologías nefríticos y niños.
La ruda, hierba presente en varias culturas del mundo
Su nombre científico es Ruta graveolens y se origina en países mediterráneos orientales y del Asia menor. Contribuye a fortalecer los vasos sanguíneos y por consiguiente se utiliza extensivamente para tratamiento natural de las venas varicosas, y ciertas mujeres lo han usado para regularizar su período menstrual. En este momento que ya conoces para qué exactamente sirve y cómo se hace una infusión de ruda, asimismo te pueden interesar estos productos con Las mejores infusiones para limpiar la sangre e Infusiones para la anemia. Crece de forma silvestre, pero se puede cultivar en el hogar, así sea en el jardín, en una maceta o en una huerta. Antes de comenzar a hablar de las principales propiedades de la ruda, es aconsejable tomar en consideración que no se aconseja su administración en el embarazo, debido a su efecto abortivo. Se puede aplicar un cataplasma de las hojas molidas en la piel y vendar la región, de esta forma se tratan forúnculos o abscesos.
Suero para la diarrea casero y natural: cómo hacerlo en casa fácilmente La ruda también luce por su efecto antiespasmódico, actuando como relajante muscular del aparato digestivo, eludiendo los espasmos y las contracciones del aparato digestivo y los intestinos. El dolor bajo vientre o dolor abdominal bajo, puede señalar la presencia de cólicos menstruales, embarazo o alteraciones en el tránsito intestinal. También debe evitarse por personas colageno hidrolizado con biotina problemas en el hígado, en los riñones, en el estómago y en el intestino. En instantes no relacionados con la gestación la ruda se puede transformar en una "amiga" de la mujer, dado que es capaz de regular la regla, favoreciendo su aparición.