Al igual que sus familiares, la menta, la salvia y el tomillo, que son todas plantas de la familia de las labiadas, tiene un aroma delicioso y propiedades medicinales. No obstante, entre las características del romero mucho más interesantes, se trata de una planta que de forma interna contribuye beneficios medicinales útiles en el momento de calmar la digestión, merced a su efecto tónico. Los principios activos que podemos encontrar en esta planta medicinal son sobre todo aceites fundamentales, flavonoides, fenoles, terpenoides y ácido ursólico. Además, desde un punto de vista nutritivo contribuye también minerales (de manera especial calcio, potasio, cobre, magnesio y zinc), tiamina, niacina, fibra, hidratos de carbono y antioxidantes. Los efectos secundarios de la infusión de romero son producidos por sus potentes aceites fundamentales en el momento en que se ingieren en demasía (y también cuando se aplican tópicamente).
Propiedades del romero para el hígado

En casos graves, la hipokalemia (escenarios bajos de potasio en sangre) puede conducir a arritmias cardiacas, parálisis muscular e incluso paro cardíaco. La carencia de potasio puede perjudicar la estabilidad de líquidos y electrolitos en el cuerpo, lo cual puede ser singularmente arriesgado en personas con enfermedades renales o cardíacas. El exceso de potasio en el cuerpo puede ser causado por diversas condiciones médicas. Una patología común que puede causar escenarios altos de potasio es la insuficiencia renal o patología renal crónica.

Añadir las hojas de gelatina en otro cuenco con agua fría para Que es aceite de romero hidratarlas durante 5 minutos. Chorrear el agua y agregar una cucharada de agua hirviendo a las hojas de gelatina, mezclando bien hasta el momento en que estas estén completamente derretidas. Otra opción es fundir las hojas de la gelatina a lo largo de 10 a 15 segundos a la máxima potencia en el microondas. Adicionar el jugo de naranja en el cuenco que contiene las hojas de gelatina derretidas y revolver. Agregar la mezcla sobre las frutas, combinar bien y colocar en el refrigerador por 3 a 4 horas. Además de esto, la gelatina asimismo es una increíble fuente de hidratación gracias a su alto contenido de agua.

En cualquier caso, siempre es recomendable consumir infusión de romero a veces puntuales y, en el caso de duda o si tienes condiciones médicas concretas, preguntar a un profesional de la salud antes de incorporarlo a tu dieta.

Algunos de los elementos del romero estimulan la menstruación, por lo que no se recomienda el consumo del té durante el embarazo, en especial en el lapso de los primeros 6 meses, ya que puede ocasionar sangrados e incluso aborto o parto prematuro.

Añadir romero a la dieta no solamente aporta propiedades medicinales, sino resulta altamente nutritivo gracias a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes. Las yerbas aromatizadas no aparecen en ninguna pirámide de los alimentos o guía sobre nutrición, pero no obstante son un componente de la dieta muy interesante para mejorar la salud. El té de romero posee características analgésicas parecidas a las de la aspirina, gracias al salicilato, uno de sus componentes activos. Asimismo puede ayudar a aliviar el mal crónico y las afecciones por lesiones, enfermedades y cirugías (5).
El consumo del té de romero asimismo es increíble para batallar la inflamación, calmando el mal, la hinchazón y el malestar. Con lo que contribuye a batallar la inflamación en las rodillas, la tendinitis, e inclusive, la gastritis, que es la inflamación del estómago. Natursan es un espacio divulgativo, de información y educación sobre salud, nutrición, psicología, maternidad y bienestar. Sus contenidos se redactan solo con objetivos informativos y nunca han de ser empleados como diagnóstico, sustituto o régimen médico. Las características del romero también podría empeorar los casos de trastornos convulsivos, no se aconseja su consumo si se sufre de alguna dolencia relacionada.

Como hemos dicho anteriormente, recomendamos antes de elaborar cualquier remedio casero con Romero preguntar con los terapeutas o con el médico y dejarse guiar por sus consejos y pautas. El Romero utilizado en las dosis aconsejadas por los expertos terapeutas en la materia o por los médicos no resulta tóxico. En el momento en que comience a hervir, reducimos el fuego y mantenemos hirviendo a lo largo de 10 minutos. Apagamos el fuego, tapamos la infusión y dejamos descansar a lo largo de diez minutos. El Romero aporta a nuestras recetas, fibra, hidratos de carbono, minerales, vitaminas como la Vitamina B1, y la vitamina B3, es rico en potasio, calcio, es asimismo antioxidante.

Consumir menos de las cantidades adecuadas puede desembocar en incrementos de la presión arterial, reducción del calcio en los huesos y incremento del peligro de padecer cálculos renales. De hecho, los síntomas de la hiperpotasemia se tienen la posibilidad de relacionar con muchas otras patologías o incluso ser una patología asintomática. También, otras recomendaciones actuales para disminuir el potasio de los alimentos son lavar y mondar los alimentos, congelarlos y después, mantenerlos 4 horas de remojo, y después aplicar cualquier tipo de cocción. Dicho esto, está bien tomar un suplemento de potasio en dosis más altas si el médico lo receta.
Síntomas
para que es aceite de romero impedir escenarios bajos de potasio, es esencial mantener una dieta balanceada que integre alimentos ricos en potasio como plátanos, aguacates, espinacas y frijoles. En algunos casos, los suplementos de potasio tienen la posibilidad de ser precisos, pero siempre bajo supervisión médica para evitar un exceso de este mineral. El exceso se suprime de a través de la orina, pero en ocasiones se tienen escenarios de potasio prominente en sangre. Eso también puede acarrear problemas de salud, llegando a causar hipercalemia,una afección socia a alteraciones cardíacas y patología renal.
Calambres musculares y espasmos